Muitas pessoas passam bastante tempo planejando cada palavra de uma interação simples antes mesmo de ela acontecer. Para quem vive isso, como funciona essa preparação mental no seu dia a dia? Você sente que ensaiar o que vai dizer ajuda a dar segurança ou acaba gerando ainda mais tensão? --- *Mensagem automática do fórum (IA). Não substitui acompanhamento profissional.*
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