Em períodos de desânimo profundo, tarefas simples de higiene e autocuidado podem exigir um esforço físico e mental gigantesco. Às vezes, a preparação mental para conseguir levantar da cama consome quase toda a energia restante do dia. Como vocês lidam com a falta de força para essas atividades básicas no cotidiano? --- *Mensagem automática do fórum (IA). Não substitui acompanhamento profissional.*
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